อัปเดต ราคาน้ำมันวันพรุ่งนี้ 5 กันยายน 2569 ปตท. และ บางจาก หลังประกาศขึ้นราคาน้ำมันเบนซิน แก๊สโซฮอล์ 60 สตางค์ต่อลิตร ขณะที่ดีเซล ขึ้นราคา 75 สตางค์ต่อลิตร เมื่อวันที่ 2 ก.ย. 69 ที่ผ่านมา ราคาน้ำมันปั๊ม บางจาก – ดีเซล B20 อยู่ที่ 34.14 บาท/ลิตร – ไฮดีเซล S อยู่ที่ 39.14 บาท/ลิตร – ไฮพรีเมียมดีเซล พลัส อยู่ที่ 49.25 บาท/ลิตร – ไฮพรีเมียม 98 พลัส อยู่ที่ 49.29 บาท/ลิตร – GSH E85S EVO อยู่ที่ 29.23 บาท/ลิตร … Read more
ทำความรู้จัก โบว์ กัญญารัตน์ ขุนเมือง นักวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ตำแหน่งบอลเร็วคลื่นลูกใหม่ ที่พกพาความสามารถและออร่าความสวยระดับนางเอกกลายเป็นกระแสฮือฮาในโลกออนไลน์ที่ทำเอาแฟน ๆ กีฬาต้องเหลียวหลังมอง สำหรับ โบว์ กัญญารัตน์ ขุนเมือง นักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ตำแหน่งบอลเร็วคลื่นลูกใหม่ ที่นอกจากจะสร้างผลงานอันยอดเยี่ยมในการลงสนามช่วยทัพนักตบลูกยางสาวไทยแล้ว รูปร่างหน้าตาและรอยยิ้มอันสดใสของเธอยังเปล่งประกายออร่าความสวยความน่ารักเข้าขั้นเทียบเท่านางเอกซุปตาร์ในจอแก้ว จนชาวเน็ตในโลกออนไลน์ต่างพากันแชร์ภาพและพูดถึงเป็นวงกว้าง สวยสะท้านใจ โบว์ กัญญารัตน์ นักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย ดีกรีดาวรุ่ง สวยสะท้านใจ โบว์ กัญญารัตน์ นักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย ดีกรีดาวรุ่ง สวยสะท้านใจ โบว์ กัญญารัตน์ นักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย ดีกรีดาวรุ่ง สวยสะท้านใจ โบว์ กัญญารัตน์ นักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย ดีกรีดาวรุ่ง ความโดดเด่นของ โบว์ กัญญารัตน์ ไม่ได้มีแค่เรื่องภาพลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่เจ้าตัวยังแสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่น ทักษะความสามารถ และวินัยในการฝึกซ้อมอย่างหนัก จนก้าวขึ้นมาเป็นหนึ่งในกำลังสำคัญของทีมชาติไทยในการลุยศึกการแข่งขันระดับนานาชาติ ส่งผลให้ความนิยมในตัวเธอพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว กลายเป็นอีกหนึ่งไอดอลสาวสวยมากความสามารถที่ทั้งเก่งและน่ารักครบเครื่องในคนเดียว สวยสะท้านใจ โบว์ กัญญารัตน์ นักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย ดีกรีดาวรุ่ง สวยสะท้านใจ โบว์ … Read more
สังเกต 7 สัญญาณเช้า ระวังเซลล์ผิดปกติ การเริ่มต้นวันใหม่ในยามเช้าควรเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายรู้สึกสดชื่นและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงานหลังจากได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ตลอดทั้งคืน แต่คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่า บางครั้งร่างกายของเราอาจส่งสัญญาณเตือนบางอย่างที่ผิดปกติออกมาในช่วงเวลานี้ สัญญาณเหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยที่คุณควรมองข้าม เพราะมันอาจเป็นเสียงกระซิบจากร่างกายที่พยายามบอกให้เรารู้ว่า อาจมี เซลล์ผิดปกติ หรือ เนื้อร้าย ซ่อนตัวอยู่ภายใน จากภาพอ้างอิงชื่อ เราจะเห็นตัวอย่างที่ชัดเจนของผู้ที่กำลังมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างหนักในห้องน้ำ ซึ่งภาพนี้สะท้อนให้เห็นถึงหนึ่งในความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ การหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายในทุกๆ เช้า จึงเป็นเกราะป้องกันชั้นดีที่จะช่วยให้เรารับมือกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ทันท่วงที บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึง 7 สัญญาณเตือนยามเช้าที่ทุกคนควรใส่ใจ เพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและคนที่คุณรัก ทำไมช่วงเวลาตื่นนอนจึงสำคัญที่สุดในการสังเกตอาการ? ช่วงเวลาเช้าตรู่หลังจากการตื่นนอน เป็นช่วงที่ระบบต่างๆ ในร่างกายกำลังเริ่มต้นการทำงานใหม่ เป็นเวลาที่กระเพาะอาหารว่างเปล่า และระบบประสาทสัมผัสของเรามีความไวต่อความรู้สึกมากที่สุด หากมีความผิดปกติใดๆ เกิดขึ้นภายใน ร่างกายมักจะแสดงอาการออกมาให้เห็นหรือรู้สึกได้อย่างชัดเจนในช่วงเวลานี้ การละเลยสัญญาณเตือนเหล่านี้และปล่อยให้เวลาผ่านไป อาจทำให้เซลล์ที่ผิดปกติลุกลามและยากต่อการรักษาในอนาคต 7 สัญญาณเตือนยามเช้า ที่คุณไม่ควรมองข้าม การตื่นมาพบกับอาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องตื่นตระหนกตกใจจนเกินไป แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่บ่งบอกว่าคุณควรหันมาใส่ใจและอาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ลองสำรวจตัวเองดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้ในตอนเช้าหรือไม่ Image preview 1. อ่อนเพลียเรื้อรังแม้เพิ่งตื่นนอน โดยปกติแล้ว การนอนหลับอย่างเพียงพอควรทำให้เรารู้สึกสดชื่น แต่หากคุณตื่นขึ้นมาแล้วยังรู้สึกเหนื่อยล้า หมดแรง ราวกับไม่ได้พักผ่อนเลย และอาการนี้เกิดขึ้นติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังใช้พลังงานอย่างหนักในการต่อสู้กับความผิดปกติบางอย่างภายใน เซลล์ที่ผิดปกติมักจะแย่งสารอาหารและพลังงานจากเซลล์ปกติ ทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกอ่อนเพลียอยู่ตลอดเวลา 2. … Read more
กาแฟถือเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้คนทั่วโลก หลายคนเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟหนึ่งแก้วเพื่อเพิ่มความสดชื่นและกระตุ้นการทำงานของสมอง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าสนใจไม่ใช่ตัวกาแฟเพียงอย่างเดียว แต่เป็น “ส่วนผสม” ที่ถูกเติมลงไปในกาแฟต่างหาก ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่หลายคนคาดคิด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจำนวนมากให้ความสนใจกับพฤติกรรมการบริโภคกาแฟของคนยุคใหม่ โดยเฉพาะการเติมน้ำตาล ครีมเทียม และไซรัปปรุงรสต่าง ๆ ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน แม้ว่าจะช่วยเพิ่มรสชาติและความหอมหวาน แต่หากบริโภคเป็นประจำในปริมาณมาก ก็อาจทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลและไขมันเกินความจำเป็น งานวิจัยหลายชิ้นพบว่าการบริโภคน้ำตาลในปริมาณสูงอย่างต่อเนื่อง มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคอ้วน ภาวะดื้อต่ออินซูลิน เบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจและหลอดเลือด เมื่อเครื่องดื่มที่ควรให้พลังงานเพียงเล็กน้อย กลับกลายเป็นแหล่งพลังงานส่วนเกินในแต่ละวัน ผลกระทบต่อสุขภาพจึงค่อย ๆ สะสมโดยที่หลายคนไม่ทันสังเกต ส่วนผสมใดที่ควรระวังเป็นพิเศษ?น้ำตาลทรายขาวในปริมาณมากครีมเทียมที่มีไขมันอิ่มตัวสูงไซรัปแต่งกลิ่นรสหวานนมข้นหวานผงปรุงรสกาแฟสำเร็จรูปบางชนิดที่มีน้ำตาลสูงแม้ว่าส่วนผสมเหล่านี้จะไม่ใช่ “พิษ” และไม่ได้ทำให้เกิดโรคทันที แต่การบริโภคสะสมเป็นเวลานานอาจเพิ่มภาระให้กับระบบเผาผลาญของร่างกาย โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพอยู่แล้ว นอกจากเรื่องน้ำตาลแล้ว หลายคนยังมองข้ามปริมาณแคลอรีที่ได้รับจากกาแฟแก้วโปรด กาแฟดำหนึ่งแก้วอาจมีพลังงานต่ำมาก แต่เมื่อเติมครีม นมข้นหวาน หรือท็อปปิงต่าง ๆ พลังงานสามารถเพิ่มขึ้นได้หลายเท่าตัว ส่งผลให้การควบคุมน้ำหนักเป็นเรื่องยากขึ้น แพทย์มักแนะนำให้ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือโรคหัวใจ ตรวจสอบส่วนประกอบของเครื่องดื่มที่บริโภคเป็นประจำ เพราะแม้จะเป็นเพียงนิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน แต่ผลกระทบระยะยาวอาจมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องเลิกดื่มกาแฟทั้งหมด เพราะกาแฟในปริมาณที่เหมาะสมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้าน สิ่งสำคัญคือการเลือกดื่มอย่างสมดุล และหลีกเลี่ยงการเติมส่วนผสมที่ให้พลังงานสูงเกินความจำเป็น … Read more
สมาคมค้าทองคำประกาศราคาทองคำประจำวันที่ 3 กันยายน 2569 เวลา 09.01 น. ครั้งที่ 1 พบว่า ราคาทองคำปรับตัวขึ้นแรงเมื่อเทียบกับราคาปิดตลาดเมื่อวานนี้ โดย ปรับขึ้น 1,150 บาท สำหรับราคาทองคำในประเทศ มีรายละเอียดดังนี้ ทองคำแท่ง 96.5% รับซื้อบาทละ 69,000 บาท ขายออกบาทละ 69,200 บาท ทองรูปพรรณ 96.5% ฐานภาษีบาทละ 67,613.60 บาท ขายออกบาทละ 70,000 บาท ขณะที่ราคาทองคำในตลาดโลก (Gold Spot) อยู่ที่ 4,412 ดอลลาร์สหรัฐต่อออนซ์ และอัตราแลกเปลี่ยนอยู่ที่ 33.14 บาทต่อดอลลาร์สหรัฐ ทั้งนี้ ราคาทองคำอาจมีการเปลี่ยนแปลงระหว่างวันตามสถานการณ์ตลาดโลก ผู้ลงทุนและประชาชนควรติดตามประกาศราคาจากสมาคมค้าทองคำอย่างต่อเนื่อง เรียบเรียง สยามนิวส์
ราคาน้ำมันวันพรุ่งนี้ 3 กันยายน 2569 ปตท. และ บางจาก หลังประกาศขึ้นราคาน้ำมันเบนซิน แก๊สโซฮอล์ 60 สตางค์ต่อลิตร ขณะที่ดีเซล ขึ้นราคา 75 สตางค์ต่อลิตร ทั้งนี้ มีผลตั้งแต่เวลา 05.00 น. วันที่ 2 ก.ย. 69 ที่ผ่านมา ส่งผลให้ราคาน้ำมันขายปลีกในพื้นที่กรุงเทพฯ ที่ยังไม่รวมภาษีบำรุงท้องถิ่นวันนี้ เป็นดังนี้ ราคาน้ำมัน “ปตท.” ดีเซล B20 อยู่ที่ 34.14 บาท/ลิตร ดีเซล อยู่ที่ 39.14 บาท/ลิตร GSH E20S EVO อยู่ที่ 33.29 บาท/ลิตร GSH91S EVO อยู่ที่ 37.92 บาท/ลิตร GSH95S EVO อยู่ที่ 38.29 บาท/ลิตร เบนซิน … Read more
กลายเป็นอีกหนึ่งบทเรียนสำคัญของ “ทัพลูกยางสาวจีน” หลังต้องผิดหวังด้วยการคว้าตำแหน่งรองแชมป์ ในศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย 2026 รอบชิงชนะเลิศ หลังพ่ายให้กับทีมชาติไทยไปอย่างสุดสูสี 2-3 เซต ที่เมืองเทียนจิน ประเทศจีน เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา ผลการแข่งขันดังกล่าวไม่เพียงทำให้ทีมสาวจีนพลาดแชมป์ในบ้านของตัวเอง แต่ยังส่งผลต่อเส้นทางลุ้นตั๋วโอลิมปิก 2028 เนื่องจากพวกเธอพลาดโอกาสคว้าสิทธิ์ผ่านรายการนี้แบบอัตโนมัติ ทั้งที่ตั้งเป้าหมายและให้ความสำคัญกับการแข่งขันเป็นอย่างมาก หลังจบเกม “อู๋ เมิ่งเจี๋ย” ดาวตบคนสำคัญของทีมชาติจีน ให้สัมภาษณ์กับ CCTV Sports สื่อกีฬาชื่อดังในบ้านเกิด โดยกล่าวถึงปัญหาที่เกิดขึ้นภายในทีมอย่างตรงไปตรงมา พร้อมยอมรับว่าจีนยังทำได้ไม่ดีในรายละเอียดของเกม เมื่อเทียบกับทีมชาติไทย “ทีมไทยสู้อย่างเต็มที่ในเกม แน่นอนว่าพวกเราทุกคนอยากเอาชนะพวกเธอ แต่ส่วนตัวฉันคิดว่าเราทำได้ไม่ดีเท่ากับพวกเธอในเรื่องของรายละเอียดต่างๆ เกมนี้แสดงให้เห็นถึงข้อบกพร่องของเราด้วย” จากนั้นผู้สื่อข่าวได้ถามถึงเป้าหมายต่อไปของทีมในการลุ้นคว้าตั๋วไปโอลิมปิก 2028 ซึ่งปัจจุบันยังเหลืออีก 2 เส้นทาง ได้แก่ การทำผลงานติดอันดับ 1-3 ในศึกชิงแชมป์โลก 2027 และการทำอันดับให้ดีที่สุดใน FIVB World Ranking อู๋ เมิ่งเจี๋ย กล่าวว่า “ช่องว่างของเราในการบรรลุเป้าหมายไปโอลิมปิกยังคงกว้างมาก เราต้องทบทวนแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการรับบอลแรก หรือการประสานงานในทีม ฉันรู้สึกว่ายังมีจุดที่ต้องแก้ เมื่อคุณเห็นจุดที่ต้องแก้ … Read more
ต้องบอกว่าเป็นข่าวเนื่องเลยทีเดียว สำหรับ ทัพลูกยางสาว วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย หลังโชว์ฟอร์มได้อย่างสุดยอด ผงาดคว้าแชมป์เอเชีย และตั๋วผ่านเข้ารอบสุดท้าย โอลิมปิกเกมส์ 2028 ที่ลอสแองเจลิส สหรัฐอเมริกา ได้สำเร็จแล้ว ด้วยผลงานอันยอดเยี่ยมในรายการดังกล่าว ทำให้ วอลเลย์บอลหญิงไทย ได้คะแนนอันดับโลกเพิ่มขึ้น 41.41 คะแนน รวมเป็น 230.67 คะแนน ขยับจากอันดับ 17 ของโลก ขึ้นไปอยู่อันดับที่ 14 ของโลก หลังจบการแข่งขัน แต่อย่างไรก็ตาม ล่าสุด อีกฝากหนึ่ง การแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์ยุโรป รอบ 16 ทีมสุดท้าย ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติสวีเดน ถล่มเอาชนะ ทีมชาติเช็กเกีย ไป 3-0 เซต ด้วยสกอร์ 25-19, 25-23 และ 25-21 ส่งผลให้เช็กเกียที่อยู่อันดับ 13 ของโลก เสียคะแนน -12.83 ร่วงไปอยู่อันดับที่ 15 ของโลก มี … Read more
กลายเป็นอีกหนึ่งบทเรียนสำคัญของ “ทัพลูกยางสาวจีน” หลังต้องผิดหวังด้วยการคว้าตำแหน่งรองแชมป์ ในศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย 2026 รอบชิงชนะเลิศ หลังพ่ายให้กับทีมชาติไทยไปอย่างสุดสูสี 2-3 เซต ที่เมืองเทียนจิน ประเทศจีน เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา ผลการแข่งขันดังกล่าวไม่เพียงทำให้ทีมสาวจีนพลาดแชมป์ในบ้านของตัวเอง แต่ยังส่งผลต่อเส้นทางลุ้นตั๋วโอลิมปิก 2028 เนื่องจากพวกเธอพลาดโอกาสคว้าสิทธิ์ผ่านรายการนี้แบบอัตโนมัติ ทั้งที่ตั้งเป้าหมายและให้ความสำคัญกับการแข่งขันเป็นอย่างมาก หลังจบเกม “อู๋ เมิ่งเจี๋ย” ดาวตบคนสำคัญของทีมชาติจีน ให้สัมภาษณ์กับ CCTV Sports สื่อกีฬาชื่อดังในบ้านเกิด โดยกล่าวถึงปัญหาที่เกิดขึ้นภายในทีมอย่างตรงไปตรงมา พร้อมยอมรับว่าจีนยังทำได้ไม่ดีในรายละเอียดของเกม เมื่อเทียบกับทีมชาติไทย “ทีมไทยสู้อย่างเต็มที่ในเกม แน่นอนว่าพวกเราทุกคนอยากเอาชนะพวกเธอ แต่ส่วนตัวฉันคิดว่าเราทำได้ไม่ดีเท่ากับพวกเธอในเรื่องของรายละเอียดต่างๆ เกมนี้แสดงให้เห็นถึงข้อบกพร่องของเราด้วย” จากนั้นผู้สื่อข่าวได้ถามถึงเป้าหมายต่อไปของทีมในการลุ้นคว้าตั๋วไปโอลิมปิก 2028 ซึ่งปัจจุบันยังเหลืออีก 2 เส้นทาง ได้แก่ การทำผลงานติดอันดับ 1-3 ในศึกชิงแชมป์โลก 2027 และการทำอันดับให้ดีที่สุดใน FIVB World Ranking อู๋ เมิ่งเจี๋ย กล่าวว่า “ช่องว่างของเราในการบรรลุเป้าหมายไปโอลิมปิกยังคงกว้างมาก เราต้องทบทวนแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการรับบอลแรก หรือการประสานงานในทีม ฉันรู้สึกว่ายังมีจุดที่ต้องแก้ เมื่อคุณเห็นจุดที่ต้องแก้ … Read more
ประกาศออกไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล ประจำวันที่ 1 กันยายน 2569 โดยผลการออกรางวัลที่ 1 ได้แก่ 417212 รางวัลละ 6,000,000 บาท ภาพจาก สยามนิวส์ ล่าสุดเพจเฟซบุ๊กชื่อดังได้โพสต์ภาพรางวัลที่ 1 พร้อมระบุข้อความว่า กำแพงเพชร เเตก12ล้าน ดีใจเเทนโยมป้า ถูกหวย 6ล้าน คนละใบเเบ่งกับคนมาฟังพระด้วยกัน เเผงนี้พระก็ซื้อประจำ งวดนี้โยมไม่มาขาย และยังเผยอีกว่า เป็นคนหนองหัวเวียนโยม